バナナは何処へ?
昨日偶然見たTBSの「ドリームプレス社」のも中で見た
ダイエットアラカルト…
その中で私が「目が点になった」のは
森公美子さんの「バナナダイエット」
朝バナナとお水を飲むだけで昼食、夕食は何を食べても良い…
バナナも食べたいだけ食べていいし、バナナの繊維質で便通もよくなるとか
一石二鳥だわ!
ちなみにバナナダイエットとは…
バナナが短時間で糖質になり、胃の運動を短時間にすることで、
脂肪燃焼に使われる時間を増やすというもの。バナナには酵素もあるので
良いそう。朝食は、バナナと水だけにすること。
これは試すしかないと変わり身の早いシロアムです。
早速行動に移すのモやはりシロアム
ところが、ところが…
無い、ない、ナイ…
バナナがな~い
そして、やっとGet
早速いただきあ~す
by shiroamuchiyako | 2008-09-19 22:10 | 夢中になっていること